A imobilidade prolongada é um fator desencadeante da trombose venosa, principalmente para quem tem predisposição genética, varizes, má circulação sanguínea ou já apresentou algum episódio trombótico. 
Durante a viagem é aconselhável utilizar meias de compressão para melhorar o retorno venoso enquanto estiver em repouso.

🚗Se estiver viajando de carro, pare a cada 1 hora para se movimentar. Caso esteja de avião ou ônibus, ande pelos corredores. Outra dica importante é utilize roupas confortáveis, evita calça jeans apertada, que geralmente prende a circulação.

Frequentemente faça movimentos com os pés, para frente, para trás e em círculos. Evite tomar medicamentos para dormir, como calmantes, eles podem fazer com que você fique imóvel por muito tempo.

🚩Caso já tenha tido trombose ou algum problema da coagulação, agende um horário para avaliar o seu caso e verificar a possibilidade de indicar algum medicamento anticoagulante como prevenção a uma nova trombose.